Что делать во избежание потери волос?

Если вас интересует, как предотвратить выпадение волос, постарайтесь сначала разобраться с причиной потери локонов. Из-за чего тех становится меньше? Неплохой профилактикой часто является полноценное, здоровое питание, включающее в себя мясо, рыбу, орехи, овощи, фрукты, грибы.

Потеря волос имеет несколько причин

Причём желательно использовать не только как можно больше продуктов, но и всевозможные сочетания последних между собой, разнообразные приправы, специи, зелень. Разный способ обработки также обогатит ваш стол, благодаря чему улучшится общее состояние организма. Нередко причиной выпадения волос становится хроническая усталость, нервное истощение организма. Многие врачи подмечали: после серьёзных потрясений волосы начинали выпадать буквально целыми клоками.

Укрепление нервной системы становится возможным благодаря своевременно принятым поливитаминным комплексам, не заменяющим полноценное питание, но дополняющим его. Также важно делать регулярно релаксации, научиться медитировать. Здоровый сон вернёт вам больше сил. При наличии хронического источника стресса разумно хотя бы на время удалиться от него. Например, людям, выхаживающим смертельно больных родственников, отдых становится принципиальным.

Создание благоприятной обстановки для волос

На состоянии волос заметно сказывается общее состояние организма.

Экологически неблагоприятная обстановка способствует накоплению тяжёлых металлов в теле. Хроническая интоксикация способна привести к различным побочным негативным воздействиям, в том числе и к выпадению прядей. Помимо уже указанных моментов, стоит следить также за количеством солнца, сухого ветра и соли в вашей жизни. Часто волосы после визита к морю чувствуют себя не самым лучшим образом.

Если вы знаете, что у вас скоро предвидится проживание в неблагополучном с экологической точки зрения регионе, курортный период, резкая смена климата, необходимо позаботиться о безопасности шевелюры заранее. Для этого существует специальная косметика, которая защищает пряди от выгорания, пересыхания. Также трихологи обращают внимание на важность проверки качества воды. Обязательно контролируйте жёсткость, при очень жёсткой воде даже здоровые волосы способны начать выпадать. Особенно, если раньше вы пользовались другой.

Состояние волос зависит от многих факторов

Гормональная перестройка

Многие беременные женщины также жалуются на значительное выпадение волос. Обычно это связано с резким изменением количества определённых гормонов в крови. Чтобы избежать подобной неприятности, начните делать укрепляющие маски. Целый ряд производителей профессиональной уходовой косметики выпускает сейчас серии, предназначенные для будущих матерей.

Резкие гормональные изменения могут быть связаны с изменением питания (тоже достаточно внезапным, поэтому к оригинальным диетам следует относиться осторожно), определёнными болезнями, самолечением. Наилучшим способом предупредить не только выпадение волос, но и появление целого ряда других негативных последствий является выстраивание разумной политики по отношению к собственному здоровью:

  1. Коррекция меню только после консультации с диетологом;
  2. Отказ от попыток самолечения, особенно при значительном ухудшении самочувствия;
  3. Своевременное обращение к врачам после появления первых же признаков недомогания.

Гормональные колебания можно предупредить или же быстро уменьшить риск негативных последствий при первых же признаках недомогания. Также никто не мешает использовать в это время, к примеру, репейное масло: просто после мытья головы для укрепления корней или же масляные обёртывания.

Несколько способов укрепить волосы

Морковный сокНеплохо помогает укрепить пряди свежевыжатый морковный сок. Нужно 500 миллилитров поставить охладиться в холодильник, после чего тщательно протереть им волосы и потом просто смыть чистой водой. Бета-каротин благоприятно воздействует на состояние прядей.

Достаточно неплохо влияет на состояние причёски кокосовое масло. Оно помогает вернуть тусклым, безжизненным волосам живой натуральный блеск. Кроме того, при регулярных масляных обёртываниях с использованием данного средства локоны становятся заметно крепче.

Неплохим вариантом является также временная замена магазинных шампуней на природные.

Это может быть отвар ромашки, корня лопуха, крапивы. Можно также использовать куриное яйцо – подходящий рецепт лучше подбирать, ориентируясь на свой тип волос, а также на их состояние.

Иногда разумным выходом из ситуации становится простое решение: дать волосам просто отдохнуть. Периодически слишком большое количество разнообразной косметики, фиксаторов и прочего могут причинить значительный вред. Даже опытные специалисты говорят о важности умеренности.

Косметические процедуры

Современные косметологи предлагают свои способы предотвратить выпадение волос. Довольно эффективно ламинирование волос: пряди просто покрываются специальным защитным слоем, который значительно укрепляет волосы, к тому же делает причёску намного красивее, привлекательнее.

В последние годы популярность стала приобретать мезотерапия. Для наилучшего эффекта специалисты сначала проводят глубокую чистку верхнего слоя кожи головы, после чего начинаются сеансы. Результат становится заметным далеко не сразу, также указанная процедура по цене доступна немногим. Но эффект держится долгое время.

Иногда косметологи разрабатывают индивидуальные составы и предлагают делать маски с ними в домашних условиях. В этом случае женщина может заказать себе такой вариант, а опытный специалист сделает всё необходимое с учётом общего состояние кожи головы, возможных аллергических реакций, прочего.

Стремительное выпадение волос способно действительно стать серьёзной неприятностью для молодой, красивой женщины. Однако перечисленные в статье способы красноречиво демонстрируют: возможности предотвратить подобную вероятность вполне реальны. Другое дело, что предпринимать описанные меры следует заблаговременно.

загрузка...