В каких случаях возникает потребность в фолиевой кислоте?

Фолиевая кислота для волос незаменимый компонент, который поможет любому получить густую и шелковистую шевелюру. Фолиевая кислота поможет предотвратить выпадение и нормализовать обменные процессы в организме. Негативные внешние и внутренние воздействия на волосы и луковицы с началом приема медикамента сгладятся и уйдут на второй план.

Красивые и здоровые пряди

Чем полезен медикамент

Основной фактор, влияющий на плохое состояние волос, выпадение и ломкость — нехватка витаминов. Самой полезной группой считается В. На женский организм напрямую воздействует витамин В9, а он в большом количестве содержится в фолиевой кислоте. При нехватке витамина В микроэлементы усваиваются всего на 30%, а этого недостаточно для нормальной работы организма. При нехватке витамина В9 волосы становятся тусклыми, на расческе все больше выпавших прядок.

Фолиевая кислота в обязательном порядке прописывается беременным женщинам, но не многие знают, что в остальное время жизни без нее тоже сложно обойтись. Для взрослого человека в сутки необходимо 200 мкг компонента. Только при достаточном количестве употребления фолиевой кислоты волосы будут иметь здоровый внешний вид, и выпадение заметно уменьшится.

Для улучшения волос и уменьшения выпадения можно не употреблять медикамент в чистом виде, достаточное количество витамина содержится в продуктах питания. Косметологи рекомендуют маски на основе фолиевой кислоты, которые по эффективности могут конкурировать с дорогостоящими оздоровительными процедурами.

Назначается препарат в следующих случаях:

  1. Проблемы с волосамиНачальная стадия выпадения волос;
  2. Повышенная ломкость, связанная с использованием фена, плойки, утюжка;
  3. Снижение иммунитета;
  4. Нарушение питания, связанное с диетами или стрессами;
  5. В осенний и весенний периоды, когда витаминов в организме не хватает.

Противопоказаний у препарата практически нет, исключение — индивидуальная непереносимость витамина группы В.

Применение витамина В9

В чистом виде фолиевая кислота не употребляется. Препарат обязательно считается с витамином С или аскорбиновой кислотой. В комплексе они будут воздействовать на все проблемы и организм получит все необходимые для питания элементы.

Правильное употребление препарата поможет решить проблемы не только с волосами, но и показан при остеопорозе, регулирует менструальный период, помогает в образование плаценты при беременности. Содержится фолиевая кислота в следующих продуктах:

  • Белокочанная и цветная капуста;
  • Шпинат и салат;
  • Кисломолочные продукты (творог, сметана, сыр);
  • Лимон, апельсин, грейпфрут, лайм, мандарин.
  • Плоды шиповника;
  • Орехи и семечки.

Для улучшения внешнего вида волос и предотвращения их выпадения достаточно каждодневно употреблять в пищу один из перечисленных продуктов.

Назначение для ускорения роста локонов

Прием препаратаДля ускоренного роста волос препарат употребляется внутрь в сочетание с витамином В1. Для взрослого человека дозировка рассчитывается по следующей схеме: 2 мг/3 раза в сутки. Продолжительность курса не менее четырех недель.

В качестве дополнительного средства применяется специальный шампунь. Изготавливается шампунь из привычного своими руками. Для этого в аптеке приобретается ампула витамина В9 и выливается в шампунь. Состав тщательно перемешивается и используется 2 раза в неделю для мытья волос.

Одновременно используются маски на основе препарата. Одна их эффективных масок готовится легко и просто в домашних условиях.

Смешать ингредиенты: 1 грушу (мякоть), 1 куриное яйцо (сырое), 1 ампула витамина В9, 1 ч. л. меда. Ингредиенты перемешиваются и наносятся на корни волос на 2 часа. Процедура выполняется 2 раза в неделю.

Назначение при выпадении прядей

Если волосы выпадают, то применение фолиевой кислоты назначается по определенной схеме.

Первые две недели назначается 3 мг/3 раза в сутки. Эффект будет выше, если сочетать витамин с Метионином. Цена в аптеках начинается от 45 р. Принимаются таблетки во время еды. После окончания двух недель делается отдых на 10 суток. Затем курс повторяют еще две недели.

Два раза в неделю на волосы можно делать полезную маску. Подготавливаются следующие ингредиенты: 1 ч. л. коньяка, 1 ч. л. сока лука, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ампула фолиевой кислоты. Ингредиенты тщательно перемешиваются и массажными движениями втираются в корни волос. Сверху надевается теплая шапочка. Период воздействия маски 35 минут. Если дискомфорта маска не вызывает, то держится подольше — 45–50 минут. Смывается привычным шампунем.

Лечение тусклых и ломких прядей

Рыба содержит фолиеву кислотуДля лечения ломких волос фолиевую кислоту принимают одновременно с аскорбиновой. Курс пропивается по следующей схеме: 3 мг фолиевой кислоты, 1 пилюля аскорбиновой кислоты/ 3 раза в день в течение 3 недель.

Одновременно используется маска. Для её приготовления понадобятся компоненты: кефир 2 ст. л., мякоть авокадо 2 ст. л., 1 ч. л. касторового масла, 1 ампула витамина В9, 1 ч. л. коньяка. Ингредиенты смешиваются до однородного состояния. Маска наносится на мокрые и чистые волосы. Сверху голова закрывается теплой шапочкой. Продолжительность воздействия маски 1 час. Смывается теплой водой, голова ополаскивается настоем из ромашки или крапивы.

Одновременно с лечением и масками рекомендуется включить в свой рацион рыбу, орехи, шпинат, сыр твердых сортов.

Отзывы после использования препарата только положительные. Но перед применением фолиевой кислоты внутрь рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если после приема проявляется аллергическая реакция курс следует прервать и выпивается 1 таблетка антигистамина, например, Фенкарол.

При правильном употреблении препарата, волосы станут гуще на 30–40% уже через 1–2 месяца. А дополнительное правильное питание и частые прогулки на свежем воздухе повысят эффективность витамина В9 в разы. Прием во время беременности и климакса поможет предотвратить проблемы с волосами, которые связаны с гормональными нарушениями у женщин. Перед приемом препарата необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-специалистом.

загрузка...