Длинная коса — девичья краса

Как правильно отращивать волосы, когда вокруг столько пагубных воздействий, как внутренних и внешних, окружают представительниц прекрасного пола каждый день? Рекомендуется придерживаться нескольких простых правил, которые помогут отрастить за короткий срок длинные локоны.

Длинные пряди

В каком уходе нуждаются локоны?

Для ускоренного роста прядей им необходима разнообразная и полезная пища. Внешний вид прядей, ногтей и зубов — это отражение рациона и образа жизни.

В меню должны преобладать свежие фрукты, ягоды и овощи. Стоит отказаться от жирного и сладкого. Это не только придаст фигуре стройности, но и улучшит цвет лица и состояние волос. Белки, жиры и витамины придадут вашей шевелюре густоты, блеска и шелковистости. Стоит полностью исключить из рациона спиртосодержащие напитки и отказаться от сигарет. Каждодневно в рацион добавляются орехи, фрукты и свежевыжатые соки.

Желательно стараться применять как можно меньше химии. При частом окрашивании или химической завивке волосы заметно становятся тоньше и слабее. Правильно отрастить косу можно только с применением натуральных красок: хны, басмы, кофе, луковой шелухи. В магазинах можно найти профессиональные краски на природных маслах. Они минимально повреждают волосы, а цвет придают такой же сочный и яркий. При возможности на время стоит отказаться от химических воздействий. В результате волосы растут, но питание к корням поступает не интенсивно и пряди тускнеют, на концах появляются сечения, ломкость усиливается.

Большое влияние на рост волос оказывают различные эндокринные заболевания. Во многих регионах России нахватает йода и население страдает зобом 1 и 2 степени. С ухудшением работы щитовидной железы гормональный фон нарушается, и это сказывается на волосах, ногтях, зубах.

Утюжок для выпрямленияПрически, которые женщины делают каждодневно, с использование фена, плоек, утюжка не лучшим образом отражаются на состоянии длинных прядей. Отращивать сухие и безжизненные локоны бесполезно. Чем длиннее пряди, тем неопрятнее будет выглядеть прическа. Правильно будет отказаться от частого применения фена и утюжка, если возникло желание отрастить длинную копну.

Врачи рекомендуют раз в полгода принимать курсом витамины и минералы. Но многие пренебрегают этим советом. Нехватка питательных веществ пагубно влияет на внешний вид шевелюры.

Почему коса медленно растет?

Как правильно отращивать волосы, чтобы в итоге не получить безжизненную «мочалку» вместо густой копны? Может быть существует универсальное средство? Волосы отрастают не всегда так быстро, как хотелось бы. После нескольких месяцев пряди выглядят неопрятно, кончики секутся, появляется сухость. Этих проблем можно избежать, если соблюдать нехитрые правила.

Правильно отращивать косы — значит, ежедневно ухаживать за волосистой частью головы, холить и лелеять каждую прядку. Рост волос начинается еще в утробе матери. Нередко новорожденные малыши появляются на свет с уже густыми, торчащими во все стороны волосиками. У детей рост волос усиливается к 3 годам и пряди ежемесячно прибавляют в длине по 3–4 см. К переходному возрасту рост локонов замедляется, и к 30 годам прядки могут увеличиваться в длину всего на 1–1,5 см в месяц. Медленный рост обусловлен следующими факторами:

  1. Возрастные изменения. С возрастом все процессы в организме замедляются;
  2. Плохая экология;
  3. Стрессы и потрясения приводят к обильной потере волос;
  4. Нехватка витаминов и минералов усиливается весной, когда прием в пищу свежих овощей и фруктов катастрофически мал. Волосы становятся безжизненными, сухими и теряют шелковистость.

Не стоит отращивать локоны в период беременности и послеродовое время. Гормональные изменения в организме могут спровоцировать интенсивную потерю волос. В результате отрастут тонкие и неухоженные прядки.

Уход на каждый день

Регулярно перед сном пряди осторожно прочесываются силиконовой или расческой из натуральной щетины. От пластиковых или железных расчесок лучше отказаться.

Важно выбрать хорошую расческуОни рвут длинные волосы и делают их ломкими. Прочесывать шевелюру нужно прядками, снизу вверх. Раз в неделю делается питательная маска на натуральных компонентах: меде, яйце, травах, маслах. Голова моется два раза в неделю или по мере загрязнения.

Ежедневное применение шампуня вредно волосам, так как вместе с грязью смывается защитная жировая пленочка с эпидермиса и луковички ослабевают.  Лучше заменить шампунь на натуральное средство: яйцо, отвар ромашки, яблочный уксус. Раз в месяц кончики прядей подстригаются на 2–3 мм. Проводится процедура на растущую луну, так рост волос усиливается.

Недостаток сна негативно сказывается на состоянии локонов. Если очень хочется побыстрее отрастить косы, то протяженность сна должна составлять не менее 7 часов в сутки. Самый полезный сон до 12 часов ночи, дальше каждый час эффективность понижается и человек не отдыхает. Следует ввести в привычку занятия спортом. Небольшая утренняя пробежка прекрасно скажется на всем организме. Кудри будут расти интенсивнее. Можно заменить пробежку с утра на вечернюю ходьбу быстрым шагом, нужно ходить не менее 40 минут.

Резкие перепады температур оказывают пагубное воздействие на рост прядей. Правильно при отращивании закрывать голову от прямых солнечных лучей, также перед выходом из дома зимой. Не любят волосы слишком высокой температуры, поэтому перед посещением сауны или бани на голову надевается защитная шапочка из натуральных материалов. В отпуске у моря голова покрывается хлопчатобумажной косынкой или шляпой, излишки соли в воздухе могут спровоцировать ломкость и выпадение волос.

Соблюдая такие несложные рекомендации, можно правильно отрастить копну густых и здоровых волос. А для усиления их роста можно использовать достаточно старинный, действенный и эффективный «бабушкин» рецепт.

Маска-активатор роста

Берется 1 луковица, которая натирается на терки до кашицеобразного состояния. Добавляется 2 ч. л. меда и 3 ч. л. оливкового масла. Компоненты тщательно перемешиваются. Наносится маска на корни волос и закрывается теплой шапочкой. Держать смесь нужно 40 минут, затем голова смывается. Использование маски в течение 1 месяца усилит рост волос, придаст шевелюре шелковистости и блеска.

Правильно подобранный уход и соблюдение здорового образа жизни помогут правильно отрастить длинные волосы за короткий срок. А внешний вид шевелюры станет гордостью для ее обладательницы. Для получения профессиональной консультации в индивидуальном порядке желательно обратиться к врачу-трихологу.

загрузка...